fr-FR addition of the --commands help file

languages/fr-FR/Help/commands.tid

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+title: $:/language/Help/commands
+description: Lance les commandes retournées par un filtre
+
+Lance la séquence des commandes retournées par un filtre
+
+```
+--commands <filtre>
+```
+
+Exemples
+
+```
+--commands "[enlist{$:/commandes-build-sous-forme-de-texte}]"
+```
+
+```
+--commands "[{$:/commandes-build-sous-forme-json}jsonindexes[]] :map[{$:/commandes-build-sous-forme-json}jsonget<currentTiddler>]"
+```